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新サービス・ラウンドフィットネス®スタート

サーキットトレーニング「ラウンドフィットネス®」

運動不足を30分のサーキットトレーニングが解消します。

やせたい・健康を維持したい、と思った今、すき間時間を有効活用できる新サービスです。

はじめての方は体験予約のためこちらを選択

マシン運動30秒とマーチ・ステップ30秒、筋力運動と有酸素運動を交互に行います。

ラウンドフィットネス概念

このパターンから、

を高効率で狙えます。

わかりやすく簡単

モニターを見ながらトレーニングします。

映像で流れているマーチ・ステップの動きをまねするだけで、有酸素運動を簡単・効率よく行えます。

時間を活用

どのマシン・踏み台からでも始められます。

油圧トレーニングマシン

マシン運動には油圧抵抗式を採用。反動がなく安全です。

反動とは、トレーニング中に機械が急激な動きをすることで、筋肉や関節に負荷がかかり過ぎることです。

実施のときは

ラウンドフィットネス®利用料金

現金でのお支払い・PayPay決済が可能です。

なお、トレーニング室利用券を購入した方は、追加料金などは不要でご利用いただけます。

その他

上記ラウンドフィットネス®利用料金では、トレーニング室の他の室内スペースは利用できません。

他のスペースをご利用いただく際は、

  1. トレーニング室講習会の受講・利用カードの作成
  2. トレーニング室使用料のお支払(別途全額)

がいずれも必要です。詳しくは、係員までお問い合わせください。

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